Di era kerja digital kayak sekarang, hampir semua aktivitas dilakukan sambil duduk. Dari kerja, nonton, makan, sampai rebahan sambil scrolling TikTok.Masalahnya, tubuh manusia nggak didesain […]
Kategori: Health
Strategi Latihan Atlet Balap Sepeda untuk Kesehatan dan Stamina
Kenapa Strategi Latihan Atlet Balap Sepeda untuk Kesehatan dan Stamina Itu Penting? Balap sepeda adalah olahraga endurance yang menuntut tubuh tahan banting selama berjam-jam. Tanpa […]